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헬린이 주목! 헬스장 필수템 모음!!

심심할 때 보는 페이지 2023. 6. 25. 10:00

헬린이 주목! 헬스장 필수템 모음!!

 

 

안녕하세요!

 

'킬링타임'입니다!

 

 

이번시간은 간만에

헬스 관련 포스팅을

써볼까 합니다~!

 

우리 헬린이 분들~

헬스장을 처음 가실 때 

뭘 갖고 가야 하는지 모르는

분들도 분명 계셔서

준비 했습니다!

 

바로~

 

'헬스장 갈 때 꼬옥~

가지고 가야 할 필수템'

소개입니다!

 

 

그럼 바로 가볼게요~!

 

 

GOGO ㄱㄱ

 


1). 무선 이어폰

 

'헬스장에 이어폰 안 가져온 자,

다시 집을 가라'

헌법이 있을 정도로,

 이어폰을 가져오지 않을 경우

운동이 매우 심심해지기도 하고 

 

 

특히,

유산소 할 때 시간이

너무나도 안 간다는 사실...

 

 

그리고 음악이 운동 능률을

올려주는 듯한 느낌도 있습니다!

 

 

(근데 국룰은 헬스장에서 나오는

음악들은 전부 shit이라는 점..)

 

 

또한,

무선을 강조하는 이유,

유선 이어폰은 운동할 때 

짜증 날 정도로 걸리적거립니다...

 

 

(유선 이어폰 때문에 인클라인 벤치에

손가락 찍힌 적 있어요 ㅜㅜ)

 


2). 개인 물통, 텀블러

 

헬스 하시는 분들은

운동하면서 수분 섭취도

같이 하면 좋은데요!

 

 

무울론~!

 

헬스장에도 1회용 종이컵이

구비되어 있는 경우가 대다수지만,

물통을 갖고 가는 걸 추천합니다!

 

 

그 이유는,

1회용은 컵은 너무 작아ㅜㅜ

유산소 끝나고 목마른데,

언제 종이컵 꺼내고 펼치고 먹고...

 

 

그러니깐,

물이 최소 500ml 이상 들어가는

물통을 가지고 다니자는 거죠~!

 

 

또 다른 이유로는 

보충제를 텀블러로

먹어야 한다는 이유가 있죠~

 

 

개인적으로 추천하는 물통은

마이프로틴 사은품으로 주는,

강화 플라스틱으로 만들어진,

반투명한 텀블러를 추천합니다!!

 

 

(진짜 좋아요!)

 


3). 샤워 용품,  로션, 개인 수건 

설마 우리 운동만 하고 

다른 자기관리 안 하는 사람 없죠~?

 

 

운동하고 땀을 바로 닦지 않으면

모공 막히고, 트러블 심해진다는 것..

 

 

얼굴뿐 아니라,

가슴에 가드름,

등에 등드름까지...

 

 

그러니깐 꼭! 운동 직후

샤워하는 것을 추천하는데요~!

 

 

샤워 용품, 수건을 가지고 다니는 것을, 

(가급적이면 개인용 수건) 추천드릴게요~!

 

 

아무래도,

헬스장은 많은 분들이

이용하는 공간이다 보니,

수건을 다 같이 쓰면 위생상 

좋을 수는 없다는 점...

 

 

그리고

샤워 후 얼굴에 스킨, 로션

안 바르고 그냥 다니시면,

 진짜 얼굴 쫙쫙 갈라지면서

건조해진다는 점 아시죠??

 

 

또 중요한 점!

 

헬스 끝난 후

꼭!

얼굴은 손 씻고 만질 것!

 

 

(플렌징 폼 또한 필수!)


헬스장 필수템들을

헬스장 락커에 두셔도 좋고,

헬스 전용 가방을 가시고

다니는 것 또한 좋습니다!

 

(다음 포스트는 헬스 가방???)

 


 

'킬링타임'입니다!

 

이번시간에는

헬린이분들을 위해서

헬스장 필수템을 갖고 왔습니다!

 

 

다음 시간에도 좋은 정보들로 

돌아오도록 하겠습니다!

 

 

감사합니다!

 

 

킬링타임

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